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Del crossfit al pilates

Os queremos presentar a uno de nuestros clientes Alfonso Martos. Siempre ha sido muy deportista y le gustaba mucho el mundo de las pesas y circuitos largos. Hace aproximadamente 5 meses empezó a entrenar en Qombo queremos compartirles la experiencia. ¿Qué deportes has...

¡Qué importante es la actitud!

Para cualquier actividad es importante tener una buena disposición, uno puede estar desganado, cansado y deprimido pero hay que intentar abstraerse y desconectar cuando se empieza algo nuevo. Ese algo nuevo puede ser una clase de Pilates en Qombo, y también ahí, hay...

¿Estirar es importante?

¿Por qué hay que estirarse? Estamos en una sociedad en la que está mal visto bostezar en público, así que por educación nos reprimimos y con ello coartamos a nuestro cuerpo de la libertad de expresar el estiramiento de los músculos más básico y natural que existe....

¿Sabes leer el etiquetado nutricional?

¿SABES LEER EL ETIQUETADO NUTRICIONAL? Enseñarles el etiquetado de alimentos los va ayudar a saber interpretar la información de los productos que suele ser bastante confusa, y de esta manera evitan a que la industria alimentaria te engañe y te venda cualquier...

Beneficios del pilates máquina para las mujeres

Cuerpo y mente en forma En Qombo apostamos por cuidar nuestra salud y dar importancia a la postura de nuestro cuerpo. Para desarrollar una postura correcta, es necesario desarrollar la musculatura, y para eso recomendamos el Pilates máquina como método de cuidar la...

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