qombopilatero, Autor en Qombo Pilates

Fortaleciendo tu Corazón con Pilates: Beneficios para la Salud Cardiovascular

Fortaleciendo tu Corazón con Pilates: Beneficios para la Salud Cardiovascular Beneficio #1: Mejora la Circulación Sanguínea El pilates y el movimiento regular impulsan la circulación sanguínea, lo que significa que tu corazón trabaja de manera más eficiente. Una circulación saludable reduce la presión sobre las arterias y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Beneficio #2: […]

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8 Beneficios Asombrosos de Practicar Pilates para Tu Cuerpo y Mente

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¡Hola a todos los amantes del bienestar y la salud! Hoy quiero compartir con ustedes los increíbles beneficios de practicar Pilates. Si estás buscando una forma de ejercicio que fortalezca tanto tu cuerpo como tu mente, ¡el Pilates es la elección perfecta! Aquí tienes ocho beneficios asombrosos que obtendrás al embarcarte en esta maravillosa práctica:

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Entrevista a Juan Carlos Hurtado, CEO de QOMBO

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Entrevista a Juan Carlos Hurtado, CEO de QOMBO, en el programa de mundo Franquicia, en la que se tratan temas como la historia de nuestra marca, las ventajas de la franquicia y nuestros planes de expansión en 2022. https://www.youtube.com/watch?v=yxeQwLS4RiY

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Del crossfit al pilates

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«Del crossfit al pilates» Os queremos presentar a uno de nuestros clientes Alfonso Martos. Siempre ha sido muy deportista y le gustaba mucho el mundo de las pesas y circuitos largos. Hace aproximadamente 5 meses empezó a entrenar en Qombo® queremos compartirles la experiencia. «¿Qué deportes has hecho en los últimos años?Estos últimos años hecho

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¡Qué importante es la actitud!

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Para cualquier actividad es importante tener una buena disposición, uno puede estar desganado, cansado y deprimido pero hay que intentar abstraerse y desconectar cuando se empieza algo nuevo.Ese algo nuevo puede ser una clase de Pilates en Qombo®, y también ahí, hay que tener una buena disposición. En la práctica no es fácil hacerlo, llegas

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¿Estirar es importante?

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¿Por qué hay que estirarse? Estamos en una sociedad en la que está mal visto bostezar en público, así que por educación nos reprimimos y con ello coartamos a nuestro cuerpo de la libertad de expresar el estiramiento de los músculos más básico y natural que existe. Tenemos que estirarnos todos los días. Hay que

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¿Sabes leer el etiquetado nutricional?

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¿SABES LEER EL ETIQUETADO NUTRICIONAL? Enseñarles el etiquetado de alimentos los va ayudar a saber interpretar la información de los productos que suele ser bastante confusa, y de esta manera evitan a que la industria alimentaria te engañe y te venda cualquier producto “saludable” que realmente por dentro es todo menos sano. 1. Lo primero

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Beneficios del pilates máquina para las mujeres

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Cuerpo y mente en forma En Qombo® apostamos por cuidar nuestra salud y dar importancia a la postura de nuestro cuerpo. Para desarrollar una postura correcta, es necesario desarrollar la musculatura, y para eso recomendamos el Pilates máquina como método de cuidar la salud y proteger la columna. Realizar ejercicios a cierta edad se vuelve

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Osteopatía: ¿Para quién está indicada?

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Son muchos y variados los factores que afectan en el día a día, haciendo que la salud de las personas se vea perjudicada. Entre estos factores se incluyen una mala alimentación, el estrés de las actividades cotidianas, una mala postura, las preocupaciones que nos abordan o el simple hecho de no poder dormir plácidamente,

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